THE SUN NEVER SAYS

Even
After
All this time
The sun never says to the earth,

“You owe
Me.”

Look
What happens
With a love like that,
It lights the
Whole
Sky.

The Gift, Poems by Hafiz, the great Sufi Master


Sara

youandyou-fribourg-sara

Je découvre le yoga en 2010 lors d’un voyage aux Etats-Unis. C’est là que débute mon chemin vers son enseignement.

Aujourd’hui, j’enseigne pour partager ma passion pour cette discipline.

Sur mon tapis, mon laboratoire, je trouve les outils pour une vie, peut-être, un plus authentique et sereine.

Après avoir étudié et pratiqué d’autres styles de yoga, c’est sur la pratique et l’enseignement de l’Ashtanga Yoga que je me concentre depuis plusieurs années.

Je continue de me former à cette technique auprès de professeurs qui m’inspirent.

Et c’est avec mon fils Léandre que j’apprends tout le reste et tellement plus encore.

———

La pratique du yoga est difficile. Il n’est pas rare de se retrouver face à une posture qui nous semble impossible à réaliser ou confronter à un mental qui trouvera toutes les excuses pour nous empêcher de pratiquer. Il nous faut alors trouver les ressources pour ne pas se décourager et surmonter ces obstacles.

Mais lorsqu’on pratique avec dévotion, régularité et persévérance, la pratique nous le rend bien. Nous devenons plus fort.e autant physiquement que mentalement. Et nous commençons à l’aimer, à chercher toutes les occasions pour pratiquer à nouveau. La pratique forme une armure que nous portons quotidiennement et qui nous permet de faire face aux adversités de la vie avec dignité.

Cours de yoga