THE SUN NEVER SAYS

Even
After
All this time
The sun never says to the earth,

“You owe
Me.”

Look
What happens
With a love like that,
It lights the
Whole
Sky.

The Gift, Poems by Hafiz, the great Sufi Master


Sara

youandyou-fribourg-sara

Je découvre le yoga en 2010 lors d’un voyage aux Etats-Unis.

Aujourd’hui, j’enseigne pour partager l’amour et la passion que j’ai pour cette discipline.

J’aime le yoga pour la joie, l’amusement et la légèreté que cela m’apporte. La joie de ressentir mon corps et d’en faire l’expérience dans sa globalité avec ses forces et ses limitations. L’amusement d’observer le fonctionnement de mon mental et la légèreté de le prendre moins au sérieux.

Dans ma pratique du yoga, je puise les ressources pour une vie plus authentique et sereine.

Dans mes classes, je transmets aux élèves des outils et leur mets à disposition un espace d’investigations et de découvertes.

Aujourd’hui, j’étudie l’Ashtanga Yoga avec Gregor Maehle. Je lui suis reconnaissante pour son enseignement qu’il transmet avec humilité et passion.

Avec mon fils Léandre, j’apprends tout le reste et tellement plus encore.


Parcours

Experienced Registered Yoga Teacher 500hrs

2020: Restorative Yoga, 30hrs Relax and Renew, Judith & Lizzie Lasater
2019: Ashtanga Yoga (Asana, Pranayama et Yoga Sutra), 50hrs, Gregor Maehle (200hrs en cours)
2019: Yin Yoga, 100hrs certification, Josh Summers
2018: Pré-postnatal Yoga, certification, Institut de Gasquet, Paris
2017: Hormone Yoga de Dinah Rodrigues, certification, Dinah Rodrigues, Berlin
2011-2012: Vinyasa Yoga, 500hrs certification, YogaWorks, Los Angeles


Mes enseignant.e.s

Gregor Maehle & Monica Gauci,
Judith & Lizzie Lasater,
Josh Summers,
Nicole Steffen,
Corinne Miel & Bernadette de Gasquet,
Dinah Rodrigues & Birgit Löwenbrück,
Gigi Snyder, Jeanne Heileman & Hazel Patterson.

Namasté.

Cours de yoga