Nouveaux élèves

Nous vous proposons de venir découvrir le yoga et notre enseignement en participant à une ou plusieurs classes de votre choix durant une semaine. Si après cette séance, vous souhaitez vous engager dans une pratique plus régulière, nous vous présenterons les différentes options d’abonnements pour trouver avec vous la formule la mieux adaptée à vos envies et à votre organisation quotidienne.

Pour participer à une séance “découverte” ou pour plus d’informations: info@youandyou.ch

TENUE

Choisissez une tenue agréable dans laquelle vous pourrez  facilement vous mouvoir: un t-shirt ou un débardeur, un legging ou un short restent de bonnes options.

INDISPENSABLE

Une petite faim avant le cours? Mangez quelque chose de léger: banane, barre céréales… Si vous participez à une classe de midi, organisez-vous pour manger après le cours. Il est beaucoup plus agréable de pratiquer du yoga le ventre vide.

PASS DECOUVERTE

20.-
Accès illimité pendant une semaine.

CADRE DES COURS

En avril 2018, nous nous sommes installées dans une ancienne fabrique de condensateurs à la route de la fonderie à Fribourg. Ce loft industriel baigné par la lumière naturelle et indirecte est un endroit idéal pour la pratique du yoga.

EN PRATIQUE

Vous pourrez vous changer sur place derrière un petit paravent puis déposer vos affaires dans des casiers prévus à cet effet. Des tapis, des couvertures et autres accessoires seront à votre disposition pour votre pratique.

Vous trouverez le nécessaire pour vous faire du thé ou du café et un lavabo pour au besoin vous rafraichir.

L’espace se situe à la route de la fonderie 8, au rez. Si vous venez en voiture, vous trouverez facilement des places de parc dans les rues suivantes: fonderie, cliniques, industrie. Attention toutefois aux heures de pointe!

Si vous venez en bus, c’est très facile: Ligne de bus n°1 vous descendrez à l’arrêt des Charmettes et marcherez entre 3 et 5 minutes avant d’arriver au studio.

Cours de yoga