Groupe de pratique (dès novembre)

> lundi 6h00-8h00 (petite ou grande shala)
> vendredi 6h00-8h00 (petite ou grande shala)

Un groupe de pratique ce sont des élèves qui se retrouvent pour faire leur pratique personnelle en groupe, sans la présence formelle de l’enseignement. C’est faire sa séquence de postures  (ou de pranayama, méditation…) à son rythme en compagnie d’autres personnes qui font aussi leur séquence de postures ( pranayama, méditation) à leur rythme tout en profitant de l’énergie motivante du groupe.

Je pratiquerai avec les groupe des lundis et vendredis matins et serais disponible pour répondre aux éventuelles questions.

Si tu es élèves de youandyou, tu es bienvenu à rejoindre les groupes de pratique déjà formé ou d’en constituer de nouveaux.

Tu peux rejoindre la pratique à n’importe quel moment entre 6h et 8h, même et surtout si tu souhaites simplement profiter d’un savasana de 20 min avant de te rendre au travail.

Cours de yoga